312
295磅 是多少公斤
295磅 是多少公斤295~312磅是等於多少公斤 那要怎麼算呢..
簡單的換算 1公斤=2.2 磅 1磅= 0.45公斤
看你要要乘的還是要用除的都可以。
295磅 = 295/2.2 = 134公斤312磅 = 312/2.2 = 142 公斤當然用 乘的也可以獲得一樣的答案！
1磅 是0.45359斤295磅 是133.809公斤295~312磅是等於133.809-141.520公斤
1 磅 = 0.45359237 公斤295 磅 = 133.809749 公斤312 磅 = 141.520819 公斤Google 的計算機算的
1磅相當於0.453597公斤295磅.......295 X 0.453597=133.811115(公斤)312磅.......312 X 0.453597=141.522264(公斤)
減重必須要做到低熱量、高纖維素類飲食
這樣可收到飽度又瘦身的雙重效果
且要提高新陳代謝!! 我自己用了一個很棒的方法
我瘦8公斤
我媽媽瘦11公斤!!瘦下來超輕鬆!!
你可以跟我聯絡msn:sufangia*hotmail.com
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